DecisionesTodos los días tenemos una nueva oportunidad de decidir. Decidir si hacemos o no algo. Decidimos entre pararnos o no de la cama....
El cambio y sus etapasCuando entendí que mi ansiedad y depresión era parte de un ciclo empecé a sentirlas menos. Por muchos años, viví con una...
¿Qué es el coaching y como me puede ayudar?Salir de la zona de confort, romper estructuras, liderar tu propio cambio, son situaciones y deseos que manifiestan la necesidad de...
RUEDA DE LA VIDA¿Conoces el equilibrio que hay entre las áreas de tu vida? La rueda de la vida es una herramienta visual de coaching personal que...